Introdução
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é frequentemente associado à infância. No entanto, muitos adultos vivem com sintomas persistentes sem saber que têm o transtorno. Isso ocorre porque o TDAH pode se manifestar de forma diferente ao longo da vida e, sem o diagnóstico correto, pode causar sofrimento silencioso.
⚠️ Principais sinais de TDAH em adultos
Os sintomas podem variar, mas os mais comuns incluem:
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Dificuldade em manter o foco em tarefas rotineiras ou longas
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Esquecimentos frequentes, como compromissos ou itens pessoais
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Procrastinação crônica, mesmo em tarefas importantes
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Sensação de inquietação mental, mesmo em repouso
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Dificuldade para concluir projetos ou manter a organização
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Impulsividade, que pode se expressar em decisões rápidas, interrupções ou comportamentos de risco
Esses sinais muitas vezes são confundidos com estresse, ansiedade ou apenas traços de personalidade.
🧩 Impactos na vida diária
O TDAH não tratado pode afetar diversas áreas da vida adulta:
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Profissional: dificuldade em cumprir prazos, perder compromissos, distrações constantes
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Pessoal: esquecimentos em relacionamentos, impaciência, dificuldade em ouvir o outro
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Emocional: frustração por não conseguir “rendir”, baixa autoestima, sensação de incapacidade
Muitos adultos com TDAH relatam ter ouvido por anos que eram “desorganizados” ou “preguiçosos”, o que reforça o sofrimento emocional.
🔍 Como é feito o diagnóstico?
O diagnóstico do TDAH em adultos é clínico e feito por um médico psiquiatra. Envolve:
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Avaliação detalhada dos sintomas atuais
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Histórico de comportamento desde a infância (mesmo que incompleto)
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Investigação de comorbidades (como ansiedade ou depressão)
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Exclusão de outras causas, como transtornos de humor ou uso de substâncias
Testes psicológicos podem ser utilizados como apoio, mas não substituem a análise clínica.
💊 Tratamento e manejo do TDAH
O tratamento do TDAH é multimodal, combinando:
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Medicação: psicoestimulantes (como metilfenidato e lisdexanfetamina) ou não-estimulantes
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Psicoterapia: especialmente a terapia cognitivo-comportamental (TCC)
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Técnicas de organização: uso de agendas, rotinas visuais, alarmes e apps de produtividade
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Educação sobre o transtorno: entender o TDAH ajuda a lidar com ele de forma mais compassiva
Cada paciente tem necessidades específicas, por isso o plano deve ser individualizado.
💬 Conclusão
Muitas pessoas adultas só descobrem que têm TDAH ao procurar ajuda por sintomas de ansiedade, esgotamento ou dificuldade de foco. O diagnóstico pode ser libertador e abrir portas para uma vida mais leve e produtiva.
Se você se identificou com os sinais descritos, busque orientação médica. O TDAH não é falta de vontade ou fraqueza — é uma condição que pode (e deve) ser tratada com responsabilidade, empatia e ciência.
✍️ Dr. Osiel dos Reis Schott
Médico – CRM/SC [29730]
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